上下班路上还在收发邮件，到家了还和客户、同事用QQ、微信、飞信等保持联络，这种“无意识加班”状态是不少白领的写照。西南大学心理学部教授、部长助理杨东称，在“无意识加班”状态下，如果带着一种烦躁、郁闷的情绪，应当引起警觉，这属于有强迫倾向。     

　　近日，记者对白领“无意识加班”进行了调查，4908名网友参与，其中81.36%的网友都存在“无意识加班”的情况。

　　无意识加班八成网友中招

　　“无意识加班”你中招了吗？调查显示，81.36%的受调查网友称“有”，18.64%的受调查网友称“没有”。

　　姚小姐在重庆市一广告公司从事销售管理工作，每天与客户、下属、上级领导对接的许多工作都是通过电话和QQ处理。“从早至晚，不仅手机要保持开机，手机上的QQ、微信也要保持长期在线。”姚小姐说，为此，她的智能手机办理了高流量的套餐，安装了QQ、微信、邮件收发、OFFICE等多种软件，以便于及时收发文件、回复邮件以及与客户沟通。

　　记者通过QQ群调查了解到，服务咨询类企业员工“无意识加班”最多，在媒体、广告、公关、IT、证券等行业，这个现象比较明显。

　　无孔不入上厕所都在忙碌

　　每天“无意识加班”累计时间有多长？59.43%受调查网友表示在1小时内，18.26%网友选择1~2小时，6.72%的网友是2~3小时，还有的15.59%的网友表示，时间累计在3小时以上。

　　网友陈娅（化名）在重庆市一婚庆公司做行政工作。今年初开始，公司开通了官方微博，而负责微博管理的工作就落到“微博控”陈娅头上。“自己发微博比较随意，高兴就发，但当发微博变成了工作，简直让人想死的心都有了。”日前，陈娅说，老板要求必须第一时间回复网友的咨询，不要放过任何一个潜在客户。